Blog Post
dōTERRA
Yogani • März 14, 2022
Ätherische Öle in der Yogapraxis + Yogamattenspray selbst schnell hergestellt.
Ich nutze die Öle von dōTERRA sehr oft und gerne, weil sie einfach so unglaublich vielseitig und wirksam sind. Ob ihm Alltag zu Hause, beim lernen und natürlich in der Yoga- und Meditationspraxis. Die Philosophie der Firma war mit ausschlaggebend mich genau für diese Öle zu entscheiden. Finde heraus welches Öl für Dich passt, es lohnt sich sehr.
Immer dabei die Yogacollection von Doterra mit den Ölen:
Anchor- Stabilisierende Mischung
Align- Zentrierende Mischung
Arise- erleuchtende Mischung
Je nach Stimmung :)
Du kannst auch ganz einfach Dein eigenes Yogamattenspray kreieren.
Was Du dazu brauchst:
- Wassersprühflasche 250 ml
- 1 Tropfen On Guard
- 1 Tropfen Teebaumöl
ODER
- Wassersprühflasche 250 ml
- 15 Tropfen Wild Orange
- 20 Tropfen Lemonöl
- 15 Tropfen Pfefferminzöl
- 10 Tropfen Basilikumöl
- Destilliertes Wasser
Zubereitung:
- Fülle 250 ml Wasser in die Flasche
- dann füge das Öl hinzu
- vermische alles gut
- sprühe Deine Yogamatte damit ein und wische sie feucht nach
Fertig :)
vielen Dank für die Tipps liebe Yvonne :)